【診断結果】Earth Brown（モカブラウン）｜大地の茶

あなたの今の状態

  怒りの熱が冷め、現実に意識が戻ってきた状態。「地に足をつけたい」「安心したい」という、土台の修復期間です。

ユーモア処方箋 

「やっと重力が戻ってきたね。 ふわふわ怒ってた時より、今のどっしりしたあなたの方が100倍頼もしいよ。」

今すぐできる3分ワーク 

足裏を感じながら、呼吸に合わせて「重さ」を足に落とす動作を3回繰り返してください。心と身体の“バラバラ感”が統合され、不安定な感情が地に落ちて落ち着きます。