【診断結果】Soft Silver（シルバー）｜冷静な銀

あなたの今の状態

  感情の嵐が過ぎ去り、すべてを客観的に見下ろしている状態。少し冷めた目線で、無駄なものを整理し始めています。

ユーモア処方箋 

「急にAIみたいに冷静になるじゃん。 さっきの熱い怒り、もう『データ消去』フォルダに入れたの？ 切り替え早くて尊敬するわ。」

今すぐできる3分ワーク 

怒りを「遠くから見る」イメージを10秒間持ってください。

感情と距離を置いて冷静さを取り戻すことで、物事を俯瞰する力が回復します。自分の気分に飲まれなくなり、反射的な怒りから抜け出せるようになります。