自分で自分の育て直しをするならセレンディップ

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Inner Renew

内なる自己を
リニューアルし
新たな可能性を
引き出す！

人間の心の中には、多くの気持ちや考え、夢などがあります。時々、これらの要素は古くなったり、自分自身の成長に合わなくなったりすることがあります。こういった時に、「インナーリニュー」が重要になってきます。

「インナーリニュー」は、文字通り「内側を新しくする」という意味です。自分の内側を新しくするとはどういうことかというと、自分の心をリフレッシュして、新しい考えや感じ方に変えることを指します。

自分で自分を
育て直すチャンス！

例えば、恋愛関係で悩んでいるとき、以前の自分なら相手との関係にいつも不安を感じて、すぐに怒ったり悲しんだりしたかもしれません。しかし、インナーリニューを行うことで、もっと自分に自信をもち愛のある安心できる関係性へ発展させていく力を身につけていきます。

古いものを手放し、新しいものを取り入れることで、自分自身をリフレッシュし、新しい人生のステージへ進むための力を手に入れることができるのです。自分をよく知ることで、人生の目標に向かってもっと素直に、自信を持って進むことができるようになるでしょう。

Self Hypno

自分で使うヒプノセラピー

誰かに変えてもらう時代から、自分で変える時代へ

セルフヒプノセラピーは、自分自身をリラックスした状態に導き、心の奥深い部分と対話する手法です。日常の悩みやストレスから解放され、自分の感情や考えに対して深く理解を深めることができます。

例えば、ストレスを発散させるために自分自身をリラックスした状態に導いたり、内なる自分との対話をしたり、内なるチャイルドを癒したり、肯定的暗示で自信をつけたり、行動変容、感情解放などをセラピストが施す方法ではなく、自分自身で使える手法を学べます。

このようなお悩みがある方

機能不全家族で育ち現在も家族が重い

アダルトチルドレン

恋愛でいつも苦しいパターンにハマる

夫婦関係で問題を抱えている

人と関わると自分がおかしいと感じる

喪失体験から立ち直れない

幸せを望む許可を自分に出したい

ストレスをうまく解消できない

自分の感情がわからない

インナーチャイルドを癒したい

etc.

アダルトチルドレンとは、大人になっても子どものころの傷みやトラウマが心の中に残ってしまっている人々のことを指します。では、なぜアダルトチルドレンになるのでしょうか。

考えてみてください。子どもの頃の自分は、成長するためにたくさんの経験をします。その中で、楽しい経験や学びの経験もあれば、辛い経験や傷つく経験もありますよね。

特に、家庭の中での問題やトラウマは大きな影響を持つことが多いです。例えば、親の喧嘩をたくさん見たり、親からの愛情を感じられなかったりすると、その子が大人になった時に、人間関係や自分の価値観に影響が出ることがあります。

アダルトチルドレンになる理由は、子どものころの傷が大人になっても治っていないことにあります。大人になっても、その傷が治らないままでいると、自分の感情や行動に影響が出てくることがあります。

だから、大事なのは、子どもの頃の傷をきちんと認識して、それを治すための努力やサポートを受けることです。それによって、アダルトチルドレンとしての困難を乗り越えることができるのです。