「愛されたい」のに満たされないあなたへ。共依存を克服し、真実の愛を紡ぐリチュアル

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「愛されたい」のに満たされない。冷めた紅茶と、誰かのための笑顔

いつからだったろう。 あなたの時間は、まるで誰かのために流れているかのようで。

朝、丁寧に淹れた一杯の紅茶。立ちのぼる湯気の向こうで、大切な人が「おいしい」と微笑む。その顔が見たくて、あなたは心からの安堵を覚える。けれど、ふと自分のカップに目をやると、いつもすっかり冷めてしまっていることに気づくのです。ぬるくなった液体を、ただ静かに飲み干す。味は、もうしない。

見えない鎖と疲れた笑顔
見えない鎖と疲れた笑顔

周りの期待というドレスを、あなたは上手に着こなす。会う人すべてに愛想よく振る舞い、どんな時も「大丈夫」と微笑んでみせる。その笑顔が上手であればあるほど、周りは安心してあなたに寄りかかってくる。

「あなたがいなければ、何もできない」

その言葉は、かつて甘い蜜のようにあなたの心を潤してくれた、確かな存在証明でした。けれど、いつからかその言葉は、見えない重たい鎖のように、あなたの手足に絡みついてはいないだろうか。夜、ひとりバスルームの鏡に映る自分は、ひどく疲れて、まるで知らない誰かのようです。

愛されたい。ただ、純粋にそう願っているだけなのに。 手を伸ばせば伸ばすほど、心はまるで砂漠のように乾いていく。その理由(わけ)もわからずに、あなたは今日も、誰かの物語を生きることに、ただ夢中になっているのです。

なぜ? 終わらない「愛されるための旅」。その手に握られた古い地図

あなたは、一人の旅人です。 その手には、一枚の古びて角の擦り切れた地図が、固く、固く握りしめられている。

「こうすれば、きっと愛される」
「こうあるべきだ」

それは、いつか誰かから「幸せになるためだから」と渡された、正しい道の記された地図。あなたはそれを疑うこともなく、そこに描かれた道を、ただひたすらに歩き続けてきました。

けれど、不思議なことに、旅の景色はいつも同じです。 昨日見たのと同じ形の岩、同じように枝を伸ばす枯れ木。見上げる空の色さえ、変わらないように感じられる。時折、目の前に美しいオアシスが現れ、あなたは駆け寄るでしょう。一瞬の賞賛、一瞬の感謝という名の水が、喉を潤してくれる。でも、その喜びが過ぎ去ると、以前にも増して激しい渇きがあなたを襲うのです。

迷いと彷徨
迷いと彷徨

地図は正しいはずなのに。こんなにも道に迷わないよう、懸命に歩いているのに。 疲労と焦りだけが、影のようにあなたに寄り添い続ける。

…ふと、あなたは風の音に足を止めます。 そして、自問するのです。この地図は、本当に私のものだろうか。描かれている目的地は、本当に私の心が求めている場所なのだろうか、と。

もしかしたら、探すべきだったのは、新しい目的地や立派な道ではなかったのかもしれません。共依存という迷路からの克服とは、地図を捨てることでも、新しい地図を手に入れることでもない。

ただ、あなた自身の内側から、微かに震え、何かを指し示そうとする、コンパスの針の存在に気づくことだったのかもしれないのです。

ランタンの灯りが照らす心の泉。ヒプノセラピーという名の静かな対話

道に迷い、深い森の静寂の中で立ち尽くすあなたの前に、一人の静かな伴走者が現れます。

その人は、あなたに新しい地図を渡したり、「あちらが正しい道だ」と指し示したりはしません。ただ、一つの古いランタンを静かに掲げ、あなたが今立っている、その心もとない足元を、温かい光で優しく照らしだすだけ。

安全な導きと寄り添う光
安全な導きと寄り添う光

評価も、判断も、アドバイスもない、ただただ温かい光。 言葉にしなくても、あなたのこれまで歩んできた道のりのすべてを、受け止めてくれているような、不思議な安心感。

その灯りに導かれるように、あなたはゆっくりと、自分の足で歩きはじめます。 誰かに示された道ではない、踏みしめると微かに草の匂いがする、あなただけの道を。

やがて、たどり着くのです。 あなた自身でさえ、その存在をすっかり忘れていた、心の最も深く静かな場所にある、澄みきった泉のほとりに。

ここは、急かされることも、答えを求められることもない聖域。ただ、あなたの物語に、世界がそっと耳を澄ましている場所。この静かな泉への旅路につけられた、ヒプノセラピーという一つの名前に、今は何の意味もいりません。ただ、あなたと、あなたの心があるだけです。

私が、私の物語を紡ぎはじめる。真実の愛は、あなたの中にあった

あなたは、畏れるようにそっとその泉の水をすくい、一口、口に含みます。

劇的な奇跡が起こるわけではありません。 けれど、長い間あなたを苦しめ、何で満たしても消えなかった喉の渇きが、すうっと癒えていくのを、確かに、確かに感じるのです。

それは、自分自身を受け入れる、静かで荘厳なリチュアル(儀式)。

世界の色が、ほんの少しだけ鮮やかに見え始めます。 風の音が、木々の囁きが、まるであなたを祝福する音楽のように優しく聞こえる。

ああ、そうか。 ずっと探し求めていた真実の愛や安心は、誰かから「もらう」ものではなく、ずっと昔から、この泉のように、私の中から静かに、絶え間なく「湧き出て」いたのだ。

内なる発見と静かな希望
内なる発見と静かな希望

あなたは、汗と涙で滲んだ古い地図を、そっと手放します。それはもう、あなたを縛るものではありません。風がそれをどこかへ運び去っていくのを、あなたは静かに見送ります。

どちらへ向かうかは、まだわかりません。 けれど、自分の中に尽きることのない泉があることを知った今、もう何も怖くはないのです。

あなたは穏やかな顔を上げ、朝の光が射し込む森の中へ、自分だけの物語を紡ぐための、新しい、そして本当の第一歩を、静かに踏み出すのです。

非日常のひとときを、あなたの心に

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