アダルトチルドレンの傷ついた心の裏には、強さの源泉が湧き出ている

アダルトチルドレンとは、大人になっても子どものころの傷みやトラウマが心の中に残ってしまっている人々のことを指します。

では、なぜアダルトチルドレンになるのでしょうか。

考えてみてください。子どもの頃の自分は、成長するためにたくさんの経験をします。その中で、楽しい経験や学びの経験もあれば、辛い経験や傷つく経験もありますよね。 たとえば、友達とのけんか、勉強のプレッシャー、家庭の問題など、色々な出来事が子どもの心に影響を与えます。

このような経験が子どもの心に残ってしまうと、大人になってもその影響が続くことがあります。

特に、家庭の中での問題やトラウマは大きな影響を持つことが多いです。
例えば、親の喧嘩をたくさん見たり、親からの愛情を感じられなかったりすると、その子が大人になった時に、人間関係や自分の価値観に影響が出ることがあります。 アダルトチルドレンになる理由は、子どものころの傷が大人になっても治っていないことにあります。

大人になっても、その傷が治らないままでいると、自分の感情や行動に影響が出てくることがあります。 簡単に言うと、アダルトチルドレンは、子どもの頃の辛い経験が大人になっても影響している人たちのことを指します。

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重要なのはこれらの経験が私たちを定義するものではないということです。過去の傷や経験を正しく理解し、適切なサポートや努力でその影響を超えることができるのです。

言い換えると、

「アダルトチルドレン」は、
子どもの頃の挑戦が今の自分に影響している人々。

でも、その挑戦は成功するとか失敗するとかそういった勝敗は関係ありません。ただ、挑戦に参戦するだけでいいのです。すると、今までとは違う体験をします。それが大成功につながります。そのようにゲームに挑戦するたびに、どんどん輝かしい未来を築くことができるのです。過去の経験は私たちを強くし、サポートと愛情で新しい明日を迎えることができます。

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アダルトチルドレンは問題ではない。むしろ、希望である

ある女性は、同じような恋愛パターンを繰り返してしまうと言い…
ある男性は、うまくやっていると思っているのに気がついたら人が離れていってしまうと言い…
ある女性は、人を愛することがよくわからないと言い…
ある男性は、パートナーを罵倒してしまうと言い…
ある女性は、よくわからないのに涙が出てきてしまうと言い…
ある男性は、記憶がときどき飛んでしまうと言い…
ある女性は、すべて頭でわかっているのにうまくできないと言い…
ある男性は、自分には問題などまったくないと言い…
ある女性は、まわりの人の問題に翻弄されていると言い…
ある男性は、身体に自分が存在している実感がないと言い…

私たちの中には、繰り返す恋愛パターン、他者からの距離、愛することの不安、涙の理由、思考と行動のギャップ、身体の違和感…そんな様々な経験や感情があります。それは一見、私たちを困らせる要因のように見えるかもしれません。

でも、それら全ては、私たちの人生のストーリーの一部です。これまでの経験や感情が、私たちの人生の色々な場面で力になる可能性を秘めています。「なんで私だけ？」と思ってしまうその感覚、その背景には「アダルトチルドレン」という考え方があります。これは病名やラベルではなく、私たちの過去や現在を理解し、より良い未来を築くための一つの視点です。

生まれてきたときの私たちの力は変わらない。その力の向ける先や使い方によって、私たちの感じる世界は変わるのです。その力の一部が、過去の傷や痛みとして現れているかもしれません。ですが、その傷が私たちに特別な能力や視点をもたらすこともあるのです。

もし、あなたが今、自分の過去や現在の苦しみを抱えているなら、一度その痛みを別の角度から見てみてください。それは、あなたの中の強さや特別な能力の源かもしれません。そして、その痛みや過去が、実は希望の種だと気づく日がくるでしょう。