家族のカラーパレット:愛の形とともに成長する物語
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機能不全家族で育っても人生を好きになる
セラピーの場で、たくさんの人が「親から愛されなかった」と語ってくれることがあるんだ。でも、本当に心から伝えたいのは、それは絶対に君のせいじゃないってこと。
親からの愛を受け取れなかったこと、本当に心から辛かったよね。でも、それは親の愛し方や環境の問題で、君のせいではないんだよ。
みんな、いろんな家庭で育ち、様々な経験をしてきたんだよね。そして、時にはその経験が自分を責める原因になっちゃうことも。でもね、君が過去に受けた愛の形は、君のせいじゃないんだよ。親もまた、愛の表し方が分からなかったのかもしれない。
もしかしたら、親が愛の表現が得意じゃなかったのかも。でも、君には無限の愛を感じる能力があるんだ。それを信じて、まずは自分自身を大切にしてほしい。そして、その愛を他の人ともシェアしてみて。
愛を感じると、心がほっとするよね。でも、過去の傷があると、時に愛と執着を混同しちゃうことも。それでも、心の中で感じる愛を大切にしてほしい。その愛こそが、君の中の最も美しい部分なんだから。
最後に、すごいコーチのアンソニー・ロビンズの言葉をシェアするね。
これからは、もっと自分を大切にしてみてほしい。もし君がもっと幸せになれば、他の人にももっと与えられるよ。だから、非凡な人生を切り開いてみてほしい。それは簡単、ただの平凡な日々で、たまに人の役に立って、人と関わって、人を愛するだけ。